Nocna joga w Chwyciarni – zakończ letni dzień w rytmie oddechu
Jeśli szukasz sposobu na spokojne zakończenie letniego dnia, zapraszamy na wyjątkowe wieczorne spotkanie z jogą w Chwyciarni. To okazja, by zwolnić, rozłożyć matę i zadbać o ciało oraz umysł w kameralnej atmosferze.
Joga w Chwyciarni, znana również jako joga dla wspinaczy, czyli WspinJoga, jest otwarta dla wszystkich. Nie musisz mieć doświadczenia ani we wspinaczce, ani w jodze – zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które już wcześniej praktykowały.
Program spotkania obejmuje poszerzoną pracę z oddechem, spokojną sekwencję jogi yin oraz prowadzoną relaksację. To praktyka, która pozwala rozluźnić ciało, wyciszyć głowę i zakończyć dzień z nową energią.
Koszt udziału: 10 zł (płatne na miejscu).
Zapraszamy do wspólnej praktyki i spędzenia letniego wieczoru w Chwyciarni.
